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〜チャレンジするあなたを本領発揮へ導く〜 ストレスゼロ脳診断 あなたのポテンシャルを |
４つの興奮脳タイプ
あなたはどのタイプ？！
ストレスを感じたり、
物事がうまくいかない時、
プラスに考えようって思うけど、
なかなか切り替えられない時ってありませんか？
思考や気持ちはポジティブな方がいいに決まっている。
だけど、わかっていても、変えられない、
どうしてもやめられない。
そんな自分が嫌になり、責めがちになって、
イライラしたり、不安になることをくり返してしまう。
こうすればいいと知っているのに、
行動化できない。ついにはやろうとするモチベーションも下がっていく。。。
最新の脳科学でわかってきたことがあります。
プラスな思考やイメージによって、ドーパミンという化学物質が分泌され、
モチベーションがあがる。
しかし、その１０億分の１秒後には、
過去のうまくいかなかった記憶による
防御的ブレーキ＝脳の興奮が起こるということをご存知でしょうか？
・どうせ無理に決まっている、
・かつても失敗したから無駄だよ、
・だから何もしない方が得策だ、
という無意識のブレーキがかかるのです。
すると脳内はカオス（混沌）状態となり、
結果的に現状を変える力が消耗していく。
つまり、一瞬は気分はいいけれど、
何も解決されないという現状が残る＝くり返すということになるのです。
あなたが悪いのではなく、誰でも起きる脳の神経パターンなのです。
この事実からわかること、それは
プラスな思考・行動＝アクセルよりも先に、
ブレーキの解除の仕方を知る必要があるということです。
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